L’hypnose (aussi appelé éveil paradoxal en allusion au sommeil paradoxal), est un état normal. Tout naturellement nous nous mettons en état d’hypnose environ toutes les heures et demi afin de trier les informations, de mémoriser… En accompagnement thérapeutique, l’hypno-praticien provoque cet état pour répondre aux objectifs posés lors de l’entretien préalable, induisant alors plusieurs bénéfices :
-Les difficultés sont abordées autrement que par le raisonnement ou la justification. Le but est d’aller bien, même sans savoir pourquoi.
-La compréhension vient de surcroit : on ne vas pas mieux parce qu’on a compris mais on comprend parce que cela va mieux.
-La racine des difficultés étant enfouie dans le cerveau, il faut pour l’aborder des chemins différents de la raison consciente (imagination, métaphores, contes…)
